虎扑体育网

在接受节目采访时，马宁谈到自己保持体能的方式，目前体脂率大约维持在11%左右。他表示会控制饮食，但并不刻意禁食某些东西，只是自从40岁以后就完全不吃红肉（如猪、牛、羊肉）。他解释年轻时运动后补充红肉有助于恢复和营养，但年龄增大后基础代谢下降，摄入的很多东西不容易消耗或排出。家中蔬菜吃得较多，沙拉也不加工业沙拉酱，通常用醋和少量调味汁。关于碳水，他指出人们误以为体脂低就不吃碳水，但备赛时仍需补充碳水。对他而言，吃并非生活的最重要追求，个人更看重为梦想而努力的意义。